Kurse  GESUNDHEITS- UND FITNESSKURSE IM BADE:HAUS
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AQUAFITNESS: Verbessern Sie in unseren Aqua-Kursen Ihre Kraft und Ausdauer auf gelenkschonende Weise und fördern Sie damit Ihre Gesundheit.
// Montag, Mittwoch und Freitag 17.00 - 17.45 Uhr
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AQUAJOGGING: Ein vielseitiges Fitness- und Gesundheitstraining, bei dem im Wasser ohne Bodenberührung gelaufen wird.
// Mittwoch 18.30 - 19.30 Uhr |
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PILATES: "Sanftes Training für eine starke Körpermitte". Wohlbefinden, Energie, Kraft, Flexibilität, Bodyforming, Entspannung. Körper und Seele in harmonischer Balance.
// Dienstag und Freitag 10.00 - 11.00 Uhr
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4
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POWER-YOGA: "Anspruchvolles Yoga für körperlich fitte Leute, ohne Rückenbeschwerden, bis 55 Jahre"
// Montag 17.00 - 18.00 Uhr
YOGA für den Rücken: "Yoga und Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik in ungezwungener Atmosphäre ohne Esoterik"
// Samstag 15.00 - 16.00 Uhr
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